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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.
Le Pilates permet d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Une discipline pour développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale…
Atelier animé par Grazyna RISCH.
A partir du 4 décembre 2023, le règlement de séance à l’unité se fait exclusivement en ligne via le lien suivant : Atelier-patadome-adultes-pilates-a-lunite. Merci de réaliser ce règlement avant votre venue, il vous suffira de présenter votre justificatif à Grazyna lors de votre arrivée.
Pour rappel, vous avez aussi la possibilité de prendre un abonnement annuel jusqu’au 31 décembre 2023, vos cours déjà effectués seront déduits du tarif de votre adhésion. Nous contacter par mail dans ce cas à ateliers@scenes-otrement.com.
Bureaux ouverts :
Le mercredi de 10h à 13h et de 14h à 18h
62 Rue d’Yvours – 69540 Irigny
04 78 51 48 87
Bureaux ouverts :
Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 14h30-18h30
Mercredi : 10h-13h et 14h30-18h30
Samedi : 10h-13h
Berge Bertha Von Suttner- 69007 Lyon
Pied du pont Gallieni – Face 3 avenue Leclerc
04 28 38 16 67
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