Le yoga hatha est un yoga traditionnel largement répandu en occident car il s’adapte à tou.te.s.

Cette pratique est composée d’exercices de respiration, de postures de bases, de mouvements doux, et d’un temps de relaxation pour clôturer la séance. Le yoga permet de se recentrer, s’apaiser, se ressourcer, et participe également au développement de la concentration, de l’observation et de la connaissance de soi.

Votre professeur.e :

Céline a découvert le yoga lorsqu’elle habitait en Asie, et après plusieurs années de pratique elle a décidé d’apprendre à transmettre. Elle est formée au yoga hatha, vinyasa et au yin yoga. Passionnée par les bienfaits du mouvement et de la respiration, et portée par l’envie de rendre ces pratiques accessibles à tou.te.s, elle s’est également formée au yoga prénatal et postnatal avec la méthode De Gasquet, ainsi qu’au yoga adapté aux enfants et aux familles.